Padel / Tenis

”Functional Training”

SÉ MÁS FUERTE,

EVITA LESIONES

KEEPONTRAINING.

¿Practicas Padel o Tenis? Debes saber que en los deporte de raqueta nuestro cuerpo está sometido a desajustes musculares continuos . Parte de ellos son porducidos por el exceivo uso del lado dominante del cuerpo (segmento corporal más hábil).

Las articulaciones, tanto del tren superior como del inferior, tabién sufren. El codo y hombro están sometidos a un estrés 

repetitivo debido al gesto de flexión-extensión  al golpear la pelota. Através de nuestro método mejorarás tus capacidades al mismo tiempo que el riesgo de lesión disminuirá de manera acentuada.

Planificaremos y desarrollaremos sesiones de entrenamiento adaptadas a tus características, teniendo siempre en cuenta las exigencias específicas del padel o tenis.

¿Practicas Padel o Tenis? Debes saber que en los deporte de raqueta nuestro cuerpo está sometido a desajustes musculares continuos . Parte de ellos son porducidos por el exceivo uso del lado dominante del cuerpo (segmento corporal más hábil).

Las articulaciones, tanto del tren superior como del inferior, tabién sufren. El codo y hombro están sometidos a un estrésrepetitivo debido al gesto de flexión-extensión al golpear la pelota. Através de nuestro método mejorarás tus capacidades al mismo tiempo que el riesgo de lesión disminuirá de manera acentuada.

Planificaremos y desarrollaremos sesiones de entrenamiento adaptadas a tus características, teniendo siempre en cuenta las exigencias específicas del padel o tenis.

 

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