MÉTODO KEEPONTRAINING

#1 Define tus objetivos

Si no sé a dónde quiero llegar, difícilmente seguiré el camino correcto. Te ayudamos a buscar un objetivo importante para ti.

#2 Enfócate en los hábitos

Buscamos cambios reales y duraderos: te damos herramientas para que puedas disfrutar del proceso.

#3 Mide tu punto de partida

Si lo hacemos correctamente, seremos capaces de ver el progreso real: ¡no hay mejor motivación! Pero no es tan fácil…

#4 Entra en acción

Hoy mejoramos los resultados de ayer, y mañana los de hoy. La mejora continua es nuestra mayor aliada para mantener el bienestar físico y mental.

#5 Mide los resultados y cambia lo que no funciona

No funcionar significa: Que no estés disfrutando o que no te acerca a tus metas de la forma que quieres. Los dos son igual de importantes.

Método KeepOnTraininig

tlf: 660 45 41 08

info@keepontraining.com

® keepontraining 2020. All rights reserved

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

Aviso de cookies