surf camp

HEALTHY CAMP

¡Surfea, entrena y diviértete! Un fin de semana diferente y enriquecedor. Mucho surfing y workshops relacionados con el surf adaptadas a tu nivel.

¿DÓNDE?

Un lugar mágico, Suances, Cantabria

APRENDE

Surfea con monitores experimentados 

DIVIERTETE

En KeepOnTraining es nuestro principal objetivo

¿CUÁNDO?

14, 15 & 16 de Octubre de 2022

ENTRENA

Workshops de entrenamiento aplicados al surfing

TODO INCLUIDO

Vive un fin de semana diferente y divertido con pensión completa

Precio, todo incLuído

El HealthyCamp (Surfing)  se realizará durante 3 días/2noches.  En Suances (Cantabria). El precio es en régimen de todo incluido, en habitación compartida, 249. Si la información de esta página no es suficiente, recuerda que puedes ponerte directamente en contacto con nosotros enviando un correo a: info@keepontraining.com o un WhatsApp al 660 454 108.

En este precio incluímos:

  • 2 sesiones de 2 horas de surf con monitor esperimentado 
  • 5 workshops, de la mano de profesionales de KeepOnTraining, de técnias específicas para mejorar en el surfing
  • 2 noches de alojamiento
  • Comida en régimen de pensión completa
  • Seguro de accidentes
  • Alquiler de material para surfear (traje de neopreno y tabla de surf) durante todo el fin de semana
  • En el precio está incluido el IVA correspondiente.
Programa y actividades


Estas son las actividades y workshops:

1. KeepOnSurfing 2 sesiones de surf con monitor de 2 horas para aprender y mejorar. También realizaremos una sesión libre para poner en práctica todo lo aprendido. Traje de Neopreno y Tabla de Surf incluidos en la actividad.

2. KeepFunctional Aprenderemos y pondremos en práctica ejercicios de entrenamiento funcional aplicados al surfing.

3. KeepOnBalancing El equilibrio es una de las capacidades más importantes a desarrollar en deportes como el surf, ski o snowboarding. Os enseñaremos ejercicios específicos a través de plataformas inestables y con el propio peso corporal.

4. KeepFlexible Los estiramientos como parte del entrenamiento son los grandes olvidados de la preparación física. Sin embargo, unos músculos bien flexibles, nos ayudarán a sentirnos más liberados y a reducir el riesgo de lesión aumentando el ROM (rango de movimiento). Pondremos en práctica métodos para mejorar esta capacidad a través de técnicas utilizadas en el conocidísimo método Pilates, siempre enfocado a los requerimientos del surfing

5. KeepOnPlaying. El juego como herramienta de salud física y mental. Siempre debemos seguir jugando, seamos niños, adultos o personas de edad avanzada. 

6. KeepOnLearning Cuando entrenar, como entrenar, donde entrenar, porqué entrenar… os enseñaremos de forma sencilla cuales son los principios del entrenamiento y como planificar vuestras sesiones.

7. KeepOnHealthy La importancia de la alimentación. ¡No es comer menos, es comer bien! Mantendremos una alimentación saludable durante todo el fin de semana para estar al 100% durante las sesiones de entrenamiento y surfing.

8. KeepOnChillingOut Cómo relajarse después de una buena sesión de entrenamiento. Aprende a escuchar tu cuerpo concentrándote en tu respiración. Realizaremos prácticas de vuelta a la calma para relajar cuerpo y mente.

 

Condiciones

Para que la reserva sea efectiva se debe realizar una transferencia del importe total (249€) del fin de semana, en el siguiente número de cuenta de KeepOnTraining, a nombre de Roberto Fabio Angulo Muñoz.

CajaLaboral: ES26-3035 0225 57 2250042140

Indicando en el concepto del ingreso o transferencia el nombre de la persona que realiza el pago y la palabra ¨SurfCamp22”.
Cuando llegue la información del pago, KeepOnTraining le remitirá una confirmación del mismo.

CONDICIONES DE ANULACIÓN

– A partir del 30 de septiembre de 2022; el 100% del importe total de la reserva, en caso de anulación, no será reembolsable.

Puedes consultar el resto de Condiciones Generales en nuestro teléfono: 660 45 41 08

El pago del Healthy Camp (Surfing) supone la aceptación de las condiciones de contratación y de anulación.

Entrenadores

Todos los profesionales de KeepOnTraining son Licenciados/Graduados,  lo cual garantiza calidad y seguridad a la hora de planificar y llevar a cabo las sesiones de entrenamiento realizadas durante el fin de semana.

R.FABIO ANGULO: Apasionado por el ejercicio, Fabio Angulo decide licenciarse en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con el objetivo de profesionalizar su conocimiento en este área. Conoce más…

DAVID ZABALLA: Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, David es una máquina de fuerza y velocidad… Conoce más…

OTROS: Las sesiones de surf estarán dirigidas por profesionales cualificados.