ENTRENADOR PERSONAL EN GIRONA

NATALIA ENTRENADORA PERSONAL

Natalia es nuestra entrenadora personal en Girona.

Está Diplomada por la Escuela Europea del Deporte y es Graduada en Antropología Social y Cultural en la Universidad Autónoma de Barcelona. 

Además, cuenta con un posgrado en Nutrición Humana y Dietética que hacen que su formación sea muy completa para ayudar a sus alumnos a cumplir sus objetivos. 

Su pasión por el entrenamiento y su desarrollo en el campo de la fuerza la han llevado a enfocar su carrera académica y profesional hacia el mundo del Entrenamiento Personal y la Nutrición. Se mantiene en constante formación y mejora de sus habilidades para ofrecer el máximo rendimiento a sus alumnos.

Formada en el método KeepOnTraining, sus especialidades son:

Musculación/Fitness

Yoga y Pilates 

Entrenamiento funcional. 

Mejora de la condición física / Pérdida de peso.

Desde muy pequeña, Natalia ha tenido otra afición: la enseñanza. Por ello, ha decidido obtener el certificado en pedagogía y psicoterapia para poner las mejores técnicas y estrategias pedagógicas al servicio de sus alumnos

Para empezar a entrenar con Natalia en Girona, Figueres y sus alrededores, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y unirte al Movimiento KeepOnTraining.

Entrenador Personal Figueres, Girona y Alrededores KeepOnTraining

La amplia gama de servicios que ofrece KeepOnTraining, te ayudan a cumplir tus objetivos

Natalia Rodríguez Entrenadora

ENTRENADORES PERSONALES EN GERONA 

¡Únete al movimiento keepOnTraining y alcanza tus objetivos!

Los beneficios de tener un entrenador personal en Girona son múltiples. Todas nuestras sesiones de entrenamiento están especialmente diseñadas para conseeguir tus objetivos. Además, brindamos la oportunidad de ofrecer nuestros servicios de entrenamiento personal y nutrición en empresas, a domicilio, al aire libre y de manera online. Si prefieres, también puedes entrenar en nuestras instaliaciones.

¡Ponte en contacto con nosotros y comienza el cambio hoy mismo!

La amplia gama de servicios que ofrece KeepOnTraining, convierten a la franquicia en un modelo de alta escalabilidad.

KeepOnTraining

Contrata un entrenador personal en Gerona y disfruta de sus beneficios

¿Buscas resultados rápidos y eficaces en tu entrenamiento? ¿Necesitas motivación y apoyo constante para alcanzar tus metas? Un entrenador personal de KeepOnTraining en Gerona puede ser la solución perfecta para ti.

Estos son algunos de los principales beneficios de contratar un entrenador personal en Girona:

  • Entrenamiento personalizado y adaptado: Nuestros planes de entrenamiento están diseñados específicamente para ti, teniendo en cuenta tus necesidades, objetivos, condición física y preferencias.
  • Motivación y apoyo constante: Un entrenador personal en Gerona que te motiva y te guía en cada paso del camino, ayudándote a mantenerte enfocado y a superar tus límites.
  • Prevención de lesiones y mejora de la técnica: Te ayudamos a realizar los ejercicios correctamente, previniendo lesiones y maximizando tus resultados.
  • Asesoramiento nutricional y estilo de vida: Entrenamiento y nutrición personalizada son aspectos clave; No es comer menos, es comer bien. Te ayudamos a adoptar hábitos alimenticios saludables y un estilo de vida equilibrado para complementar tu entrenamiento.
  • Resultados más rápidos y eficaces: Alcanzar tus metas de forma más rápida y efectiva con la ayuda de un profesional experimentado.
  • Entrenamiento a domicilio, al aire libre, en empresas o de manera online en Gerona: Elige la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias.
  • Seguimiento y evaluación del progreso: Realizaremos un seguimiento constante de tu progreso y una evaluación regular para asegurarte de que estás en el camino correcto.

Si estás buscando un cambio positivo en tu vida y deseas alcanzar tus objetivos de fitness, invertir en un entrenador personal en Gerona puede ser la mejor decisión que tomes.

Recuerda que la salud y el bienestar son lo más importante. No dudes en contactarnos para obtener más información sobre nuestros servicios de entrenamiento personal en Gerona.

Cómo elegir un entrenador personal en girona

Si lo que buscas son resultados de la mano de un equipo de profesional cualificados, KeepOnTraining es tu mejor opción.

Somos un equipo de profesionales apasionados por transmitir nuestra filosfía de vida basada en el movimiento y la salud.

Con más de una década de experiencia en el sector del entrenamiento personal, no sólo ayudamos a nuestrso alumnos a ponerse en forma y mejorar, sino también a aprender e interiorizar hábitos de vida. 

¿qué precio tiene un entrenador personal en gerona?

El precio varia en función del servicio de entrenamiento que contrates en Girona.

Actualmente ofrecemos diferentes opciones de entrenamiento:

  • Entrenamiento personal a domicilio.

  • Entrenamiento con grupos reducidos en parques de Gerona.

  • Entrenamiento personal online.

  • Entrenamiento en empresas de Gerona.

Si quieres información detallada sobre el precio de nuestro servicios, no dudes en contactar con nosotros y te haremos un presupuesto personalizado sin compromiso.

CONSEJOS PARA ENTRENAR EN GERONA

Girona es una ciudad ideal para los amantes del deporte. Su entorno natural, con montañas, ríos y parques, ofrece un sinfín de posibilidades para entrenar al aire libre.

Aprovecha los espacios naturales de Girona:

  • Parque de la Devesa:Un extenso parque urbano con zonas verdes, arboledas, un lago y un carril bici. Ideal para correr, caminar, hacer senderismo o simplemente relajarse.
  • Río Onyar:Un paseo junto al río Onyar es una forma perfecta de disfrutar del aire libre y hacer un poco de ejercicio. Puedes caminar, correr o incluso alquilar una kayak.
  • Montañas de Girona:Si te gusta la aventura, puedes subir a las montañas que rodean Girona. Hay rutas para todos los niveles, desde principiantes hasta expertos.

Eventos deportivos en Girona:

Una buena forma de motivarte para empezar a entrenar es participar en un evento deportivo. En Girona se celebran a lo largo del año diferentes eventos deportivos, como carreras populares, maratones, triatlones, etc.

Aquí te dejo algunos ejemplos de eventos deportivos que se celebran en Girona, en KeepOnTraining te podemos preparar para ellos:

  • Preparación para la Maratón de Girona: Se celebra cada año en el mes de mayo.

  • Preparación para la Media Maratón de Girona: Se celebra cada año durante el mes de marzo.

  • Preparamos tu Triatlón de Girona: Se celebra en el mes de septiembre. 

  • Carrera Popular de Sant Nercís: Te ayudamos a llegar lo mejor posible al mes de octubre.

Consejos adicionales:

  • Establece objetivos realistas: No te pongas metas demasiado ambiciosas al principio. Empieza poco a poco y ve aumentando la intensidad y la duración de tus entrenamientos de forma gradual.
  • Disfruta del proceso: Entrenar no tiene que ser una tortura. Busca actividades que te gusten y disfruta del proceso de ponerte en forma.

Recuerda que lo más importante es ser constante y tener paciencia. Con un poco de esfuerzo, podrás alcanzar tus objetivos y disfrutar de una vida más saludable y activa.

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