KeepOnTrainer: Sergio Muñoz, en Valencia  a 25 de Noviembre de 2018.

  DEFINICIÓN: 

La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es una hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas, especialmente los nervios, la vista y los vasos sanguíneos.

  TIPOS DE DIABETES:  

DIABETES GESTACIONAL

Aparece durante el embarazo.

DIABETES TIPO I: La diabetes de tipo I (también llamada insulinodependiente, juvenil o de inicio en la infancia) se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona. Se desconoce aún la causa de la diabetes de tipo 1 y no se puede prevenir con el conocimiento actual.

Sus síntomas consisten, entre otros, en excreción excesiva de orina (poliuria), sed (polidipsia), hambre constante (polifagia), pérdida de peso, trastornos visuales y cansancio. Estos síntomas pueden aparecer de forma súbita.

DIABETES TIPO II: La diabetes de tipo II (también llamada no insulinodependiente o de inicio en la edad adulta) se debe a una utilización ineficaz de la insulina. Este tipo representa la mayoría de los casos mundiales y se debe en gran medida a un peso corporal excesivo y a la inactividad física.

Los síntomas pueden ser similares a los de la diabetes de tipo 1, pero a menudo menos intensos. En consecuencia, la enfermedad puede diagnosticarse solo cuando ya tiene varios años de evolución y han aparecido complicaciones.

Hasta hace poco, este tipo de diabetes solo se observaba en adultos, pero en la actualidad también se está manifestando en niños.

DIABETES GESTACIONAL: La diabetes gestacional se caracteriza por hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre) que aparece durante el embarazo y alcanza valores que, pese a ser superiores a los normales, son inferiores a los establecidos para diagnosticar una diabetes. Las mujeres con diabetes gestacional corren mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto. Además, tanto ellas como sus hijos corren mayor riesgo de padecer diabetes de tipo 2 en el futuro.

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO: 

Tanto la prevención como el tratamiento de la Diabetes consiste en la unión de tres pilares fundamentales. El primer pilar es la terapia insulínica (siempre en DTI y en ocasiones en DTII). El segundo pilar consiste en un seguimiento nutricional correcto y adquirir buenos hábitos alimenticios con el objetivo de reducir la obesidad y la aparición de grasa central y grasa visceral, lo cual provocará complicaciones a largo plazo. Y el tercer pilar fundamental lo encontraríamos con la realización de ejercicio físico constante y bien planificado, también en busca de adquirir buenos hábitos de ejercicio físico.

PILARES PARA PREVENIR LA DIABETES

En KeepOnTraining te ofrecemos toda la profesionalidad y conocimiento de nuestros entrenadores y de nuestra nutricionista para que lleves tu enfermedad de una forma adecuada y tener una buena calidad de vida con el paso de los años.